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博彩大发888娱乐平台,每天不知道学什么?让1天变充实的ToDoList的设定方法

发布时间:2020-01-11 15:47:00 人气:783

博彩大发888娱乐平台,每天不知道学什么?让1天变充实的ToDoList的设定方法

博彩大发888娱乐平台,擅长目标设定+擅长沿着目标制定计划+自信和乐观+自力出结果+对新事物的关心和敏感+能调动周围的人+决断时,每次问自己同样的问题+每次只专注于一件事+擅长和周围人建立信赖关系,会互帮互助+有强烈的责任心

——会学习·会工作的人的10个共通特征

大家好,我是王俊。

今天我来谈谈让每天变充实的todolist的设定方法。

很多人每天除了上学、工作、睡觉外,剩下的时间都是浑浑噩噩地过活。

没有梦想是主因,其次就是缺少了做事的指针。

解决这个问题,首先要认清自我,找到自己想成为什么的目标,然后分解目标,设定时限,制定计划。

计划到每天的时候,就需要用到这个todolist—把它当成是自己每天的行动计划更合适。

当然,设定1天的todolist时有很多技巧,其中有一个效果最高的诀窍,那就是,

把todolist分成“上午”和“午后”的2部分

的方法。

这个方法是我们高效学习研习班(免费)的三期生的某位才子的实践,据他说“非常有效果”,并教授给了我们。

于是,我们把这个方法介绍给了班内的其他研习生,最终确认到了非常好的反馈。

这个方法的好处,用一句话来说,就是“让上午变得很有紧张感”。

以1天为单位设定todolist的场合,总会带有“上午闲散,下午紧张”去“消化”todolist的倾向。

但是,按照这个方法来设定时,把上午和下午具体地区分开来,也就是说“上午要做的事”会变得非常明确。

结果,“中午为止,这些绝对要要完成”的紧张感会随之而来,而紧张效果确确实实能起到让学习变得高度集中的效果。

如果在这个基础上,再稍作延伸,把todolist分成,

“上午”、“下午”、“晚上”的3部分

同样是可以带来人为制造时限效果的好方法。

毕竟和时光飞逝的“上午”相比,“下午”的时间,那可是相当的漫长的。

“上午”和“下午”照旧,再添加一个“晚上”,按着3个部分分割时间点,做成list。

只要在分割时间段内完成要做的学习事,要怎么重视怎么做都是自由事。

如果绝对“死守”list的时间分割来集中精神学习,当然是best的事。

但是也不要固守,为自己添加过分的压力,以“大致目标”的平常心对待似乎会更好。

即使只是“3分一天时间”的基本打算,在学习过程中也会有“现在学到什么进度了?”,“拖延了多长时间?”等“自我警觉”,更容易直观地激发学习时的紧张感,学习进度的把握和时间上的分配也就会愈发清晰起来。

总之,在设定todolist时,是2分割也好是3分割也罢,是固守时间点也好是大致时间也罢,不管是采用哪种设定形式,1日的学习计划,

“用时间带来分割todolist”

的方法,已经经过38人实践,证明很有效。

你不妨也尝试一下看看。

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